TERUG NAAR JE KERN
Helder voelen wat er in jou leeft. Communiceren zonder strijd.
Je hoeft niet “beter je best te doen” in gesprekken.
Je hoeft jezelf weer helder te voelen.
Vrijdag 13 februari 2026 - Kraggenburg (Hertenweg 12)
Deuren open 18:45 • Max. 10 tickets • Intiem • Zacht • Verbindend
Misschien herken je dit:
Je bent slim, je reflecteert, je kunt uitleggen.
En tóch… in belangrijke gesprekken gaat het mis.
Niet omdat je niet kunt communiceren.
Maar omdat je op het moment zelf de verbinding met jezelf kwijt raakt.
Dan ga je (zonder dat je het wilt):
- inslikken en aanpassen
- verdedigen of verklaren
- dichtklappen of juist harder worden
En daarna denk je: “Waarom liep dit weer zo?”
Wat ik zie: misverstanden gaan zelden over “de inhoud”.
Ze gaan over iets diepers: gezien worden, gehoord worden, ruimte voelen om jezelf te zijn.
Terug Naar Je Kern is de stap terug naar jezelf - zodat je weer helder voelt wat er in jou leeft… en vandaaruit kunt communiceren zonder strijd.
Wat is dit?
Een intieme live avond waarin ik je begeleid terug naar jezelf.
Met zachtheid, helderheid en diepgang zonder zweverigheid.
Wat je meeneemt
Na deze avond heb je:
-
meer rust in je hoofd en lijf
-
meer helderheid over wat je voelt en nodig hebt
-
taal die klopt (zonder verwijt of strijd)
-
een anker om dit thuis meteen toe te passen
Voor wie is dit?
Voor vrouwen én mannen die voelen:
“Ik wil eerlijker en rustiger communiceren, zonder mezelf kwijt te raken.”
Partner gratis welkom
(Partner graag meteen meenemen in de aanmelding i.v.m. max. 10 plekken.)
Wat we deze avond doen
Tijdens deze avond begeleid ik jullie om:
✔ een eigen casus te onderzoeken
✔ helder te worden in wat je voelt en nodig hebt
✔ patronen en aannames zichtbaar te maken
✔ innerlijke ruimte te openen
✔ je eigen innerlijke verhaal te herkennen
✔ opnieuw te verbinden met je kern
✔ veilige communicatie te ervaren
✔ een echte verschuiving van binnenuit te maken
Alles gebeurt in een kleine, veilige setting.
Delen mag, niets hoeft.
Wat je ontvangt als deelnemer
✨ 3 uur live begeleiding in een kleine, veilige groep
✨ Maximaal 10 mensen + partner (vol = vol)
✨ Persoonlijke aandacht en bedding
✨ Diepe innerlijke oefeningen die je helpen vertragen en voelen
✨ Inzicht in je communicatie met je partner
✨ Heldere handvatten om patronen te herkennen en te doorbreken
Inclusief toegang tot mijn besloten community
Als deelnemer krijg je toegang tot mijn besloten Instagram community, met:
- wekelijkse inzichten
- mini-teachings
- audio’s
- reflectievragen
- pre-early bird toegang tot al mijn toekomstige programma’s
Het community-lidmaatschap is exclusief voor deelnemers van dit event.
🎁 Bonus bij deelname
Bij aanmelding ontvang je daarnaast:
✔ Mijn e-book (t.w.v 7€)
“De kracht van compassievolle communicatie”
✔ Praktische lijsten met gevoelens & behoeften (t.w.v 10€)
Om ook na het event verder te oefenen en verdiepen
✔ Gratis toegang tot de besloten community
(zolang je deelnemer bent van dit event)
Over mij
Begeleid door Hanna Rotenshtraich
Ik begeleid mensen in verbindende communicatie & zelfinzicht: terug naar voelen wat er in je leeft, en dat vertalen naar woorden die verbinden.
Intiem, zacht en helder zodat je echte stappen zet zonder jezelf te forceren.
-
Verbindende communicatie (NVC)
-
Zelfinzicht & emotionele veiligheid
-
Praktisch toepasbaar in relaties en gezin
Veelgestelde Vragen
Hoe werkt de betaling?
Na je aanmelding ontvang je automatisch een factuur via e-mail.
Je betaalt het bedrag in één keer, zodat alles helder en eenvoudig geregeld is.
Zodra je betaling binnen is, is jouw plek definitief gereserveerd.
Wat als ik niet precies weet wat mijn casus is?
Dat is helemaal oké.
Tijdens het event begeleid ik je om helder te krijgen wat er speelt en wat jouw aandacht vraagt.
Veel mensen ontdekken hun echte thema juist daar.
Moeten we persoonlijke dingen delen in de groep?
Nee. Delen mag, maar niets hoeft.
Je bepaalt altijd zelf wat je wel of niet deelt.
Er is ruimte voor ieders tempo en grens.
Krijg ik iets mee naar huis?
ja, jouw innerlijke verhaal + community-toegang + Gevoelens & Behoeften lijsten + mijn E-Book
Wat als ik toch verhinderd ben?
Je ticket is persoonlijk, maar je mag het doorgeven aan iemand anders.
Laat me dit dan even weten, zodat ik het kan noteren.
Wat als mijn partner twijfelt of minder ervaring heeft?
Dat is geen probleem.
Je partner hoeft geen voorkennis te hebben of “mee te zijn”.
Alles gebeurt stap voor stap, in een veilige en rustige setting.
Moet ik samen met mijn partner komen?
Nee. Je bent welkom alleen of samen.
Wil je je partner meenemen? Dat kan je partner is gratis welkom.
Kom je alleen? Ook helemaal goed.
Is dit relatietherapie?
Nee. Dit is geen relatietherapie.
We richten ons niet op wie gelijk heeft of wat de ander “moet” doen.
De focus ligt op jouw innerlijke beleving en communicatie, en hoe je van daaruit anders in contact kunt staan.
Krijgen we iets te drinken of te eten tijdens het event?
Ja.
Ik zorg voor warme, lichte verzorging: thee, koffie, noten, gedroogd fruit en een beetje pure chocolade.
Kleine dingen die je lichaam voeden, zodat jij je ontspannen en welkom voelt.
Wat moet ik meenemen?
Alleen jezelf.
Eventueel een notitieboek als je graag schrijft, maar dat is niet verplicht.
Wat gebeurt er na het event?
Je gaat naar huis met helderheid, innerlijke rust én jouw eigen geschreven verhaal.
Is het zweverig?
Nee. Zacht betekent niet vaag. Het is helder, menselijk en toepasbaar.
PRAKTISCHE INFORMATIE
📅 Datum
Vrijdag 13 februari 2026
🕖 Tijd
19:00 – 22:00
(inloop vanaf 18:45)
We starten bewust in de avond, zodat je na je dag kunt landen in rust, zonder haast.
⏳ Duur
3 uur
📍 Locatie
Kraggenburg
(De exacte locatie ontvang je na aanmelding)
👥 Groepsgrootte
Maximaal 10 tickets
= max. 20 personen (als iedereen met partner komt)
💛 Investering
👉 1 ticket = jij + je partner gratis welkom
-
Betaling verloopt in één keer
-
Na aanmelding ontvang je een factuur per e-mail
Bekijk de ruimte
De online sessie Geweldloze Communicatie met Hanna was een waardevolle en diepgaande ervaring. De uitleg was helder en de structuur prettig. Ik voelde me gehoord en ondersteund in mijn proces. Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb opgedaan. Iedereen die meer verbinding wil ervaren door middel van communicatie, kan ik Hanna van harte aanbevelen.
Ulrike Kuster
Het was bijzonder om het met jou te mogen doen. Je bent puur, oprecht en neemt iemand echt mee in de begeleiding Jou als coach Hanna. Je wist te raken, te inspireren en aan te zetten tot nadenken op een liefde volle manier.
Liselotte de Lange
Bij Hannah vond mijn dochter een luisterend oor zonder oordeel waardoor ze vrijer is durven gaan praten over haar emoties en gevoelens. Hierdoor zit ze nu lekkerder in haar vel.
Femke Alleijn
Hanna heeft de gave om op een rustige en tegelijk doortastende manier tot de kern te komen. Na een sessie bij haar kan ik weer vooruit en vol vertrouwen verder aan de slag. Heerlijk 🙏🏼
Judith Claessens
Van hem:
“Heb de sessie als héél fijn ervaren. Ik had het gevoel echt gehoord te worden…
Ondanks dat dit alleen maar een intake-gesprek was, heeft het ons nu al iets gebracht.”
Van haar:
“Pittig qua emoties en de schaamte daarop + angst om afwijzing/veroordeling…
Mn lichaam heeft ook altijd te lijden van die heftige emoties…”
Ed & Claudia
